2010年08月16日

昨日の

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美肌モードでみんな色白ですo(^-^)o

焼きたくなくても日焼けしてしまいます…。
70+の日焼け止め使ってます。
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posted by 豆奴 at 10:51| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

週末は海三昧

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週末暑かったですね〜。
特に日曜日はちょっと日に当たっただけでもジリジリ焼けるのがわかります。

またまた土日ともに海に行ってましたo(^-^)o
水温はぬるいです。

土曜日は台風の影響か葉山でも波があって相当楽しめました!
波に乗れると本当気持ちいい!
あっと言う間に砂浜に到着。
波に向かっていくのもだいぶ慣れました。
昔はまかれるだけでしたけどね。

日曜日はチクチク虫とクラゲちゃんが沢山でした。
かゆかった〜。

今日の海練メニューは100m×50本。
途中ブイが流されるハプニングがありましたが30名で楽しく熱く泳ぎましたo(^-^)o


今日から姪っ子と2人で2泊3日のお出かけです。
出発〜!
posted by 豆奴 at 09:20| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月05日

完泳!

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昨日は初島熱海間の団体泳の大会がありました。
3人1チームで約12km制限時間4時間です。

10年くらい前に1度参加したことがあるのですが、その時はチーム員1人が肩を痛めてしまい、制限時間オーバーでリタイア…。
今年は完泳しましたo(^-^)o
成績は下から数えたら素晴らしい!って感じでしたけど、チーム員誰も完泳したことが無かったので、まずは第一関門の完泳をクリアできホッとしました。
3人でペース合わせるのはなかなか難しいですね。
身体の調子の波がそれぞれ違うし。

いい経験になりました。

昨日は波も穏やかで泳ぎ易かったです。

来年はどうしよう?
posted by 豆奴 at 09:43| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月29日

花より団子?

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昨日は森戸海岸花火大会がありました。
仕事終了後急いで行きましたがラスト15分だけの花火観賞でした。
短い時間しか見られませんでしたが、花火大会大〜好きだし、24日調布の花火大会に行けなかったからとても有意義でした。

胸にドーン!ドーン!と響く花火の音はたまらないです!
幼い頃はちょっと怖かったけどいつからかあの響きの虜になってます。
暗い空にパッと咲く花、開くまで色や形が解らない、そしてドーン!と響くあの音、最高です!

今年はあと何回花火大会に行けるかな〜?


花火大会の後は以前通っていたスポーツクラブのお仲間のお家ですき焼きパーティー!
初の葉山牛をいただきました。
見た目にも美味しそうなお肉はやはり食べても美味でした!

今思えば食べてる最中花火大会を忘れていたかも…。
posted by 豆奴 at 07:16| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月24日

只今

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只今、調布市花火大会の花火の音がドーン、ドーンと聞こえてきます。
そろそろ最後の乱れ打ち〜になる頃だと思います。

花火大会大大大好きだから観に行きたかった!
残念…。


「只今」で今日驚いたことがあります。
只今の気温なんと!41℃!!!
運動は危険な気温ですよね!
練習中の水分補給と暑さ対策しっかりしないと本当に危険ですよ。

ちなみに今日は5〜6リットルは飲みました。
頭や腕や足、首にも水をかけまくりでした。


いつから最高気温が35℃以上が定着してしまったのですかね?
小中学生の頃とか高くても32℃くらいじゃなかったかな?


クーラーが苦手は私は今夜も扇風機とアイスマクラで寝ます…。
暑いな(>_<)
posted by 豆奴 at 20:53| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月19日

横姿

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寅次郎の寝姿横から画像を入手しました!

窒息しないか心配になるでしょ?


猫ってこうやって寝るの?



そうそう、一昨日は海でインターバルトレーニングをしました!
100m×50本、2分サイクルです。
海でインターバル、これはなかなかいい練習になりますよ。
大勢の中でいかに自分のポジションを見つけ前に進むか、人のどの位置につくと泳ぎやすいか、ブイターンのコツがわかったり、なんといっても全部泳げば5000m!


次回は25日です。
Let's swimから申し込めます。
一緒にどうですか?
posted by 豆奴 at 21:38| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月18日

登頂!

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昨日は絶好の富士登山日和でした。
風も気持ちが良い程度で日も射し、綺麗でした。
山頂では雲が多くて周りの景色はみれなかったけど、雲海は最高でした。

私は登頂4回目でしたが、4回目にしてお鉢巡りをしました。
剣ヶ峰にも初登頂!
日本一高い頂へ立ちました。


富士登山競争も近いらしく、ランナーも多くいました。
私も富士山もだけど山は走って登ることが多いので、昨日感じたマナーについて考えたいと思います。


着替えた後はやっぱりソフトクリーム〜。
こけもも味ですo(^-^)o
posted by 豆奴 at 08:42| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月16日

面をあげ〜。

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彼の名前は寅次郎。
この体勢何してるかわかります?

彼、熟睡中です。
決して頭が高い!なんて言われた訳ではないですが、面をあげ〜って言いたくなるようなこの格好。

座布団に顔面押し付け寝てます。

窒息しないか心配になってしまうけど、耳はピクピク動くから大丈夫。
でもなんでこんな顔を押し付けて寝てるのか???

おい。寅次郎、苦しくないのかい?


こんな寝方する猫初めて見ました。
普通なんでしょうか?


今度この寝方の横から写真をゲットしたいと思います!
posted by 豆奴 at 18:58| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月30日

ルール

アイアンマンのルール改定に関して、ある選手がコメントしてましたが、言ってること、そうだよなって思います。

男子50名、女子30名の決め方。
8月31日〜9月1日のポイントということになると、そこからハワイの準備が始まる訳で、トレーニングに関しても短く、遠征に関わる費用や宿泊先の手配に関しても短いということ。

そしてルールが変わったばかりで1シーズンも終わってないのにまた変わるというのも…。

競泳の水着問題もそうですが、おどらされてる感があります。
どうおさまるのか…
posted by 豆奴 at 20:11| 東京 ☀| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月29日

アイアンマンルール

アイアンマンのプロのルールがまた9月1日から変わるらしいです。

今シーズン変わったばかりで半年しかたってないのにまたまた変更の可能性大です。


今は750ドルでハワイやクリアウォーターのエントリー費はのぞいたレースは出放題です。
1位からタイム差5%に入ってないとハワイの枠内でもクリアウォーターの枠内でも出場権利は取れません。
ということは優勝か、優勝争いをしてないとほぼ無理なことになります。

賞金は優勝タイムから8%。


これが、9月1日以降からはシリーズにはpointが付き、pointの女子では上位30名がハワイへいけるそうです。
5レースの合計pointだから、数でた方が有利ということになるのかな?


エントリー費は1度払うだけでよいそうですが、遠征費がバカにならないですよ!
ん…、作戦を練らなくては…。
遠征費、いくらあったらいいのかも気が気じゃない。
賞金取ったところでプラスマイナス0かちょっとのプラス。
5レース以上出ないといけないでしょーって出たくても出られないのか?

身体も金銭的にも今より更に厳しくなるんですね…。

ルーイビルとカナダで1発勝負のハワイは最後のようです。
posted by 豆奴 at 13:44| 東京 ☔| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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